com Germana Lucena
Uma vivência a partir dos princípios da Anatomia Vivencial
Esse laboratório, conduzido por Germana Lucena, será um convite a uma experimentação prática sobre o papel do esqueleto ósseo na motricidade, em especial na execução dos ásanas e na prática meditativa.
Germana trará para essa experiência, os princípios da anatomia vivencial, na experimentação e descoberta do esqueleto ósseo.
Serão abordados os seguintes temas:
- principais ossos e articulações utilizados na prática yogue;
- treino proprioceptivo do esqueleto ósseo;
- anatomia palpatória dos principais ossos;
- o papel da descoberta dos ossos, na regulação do tônus muscular;
- experimentação do sistema de alacancas ósseas do corpo humano;
- práticas de refinamento da consciência perceptiva do esqueleto (em repouso e em movimento);
- ativação das direções do movimento, a partir das referências ósseas e articulares.
Essa investigação é fruto das pesquisas de Germana Lucena como fisioterapeuta, instrutora de Tantra Yoga, educadora somática (formada pelo Método Feldenkrais de consciência pelo movimento), e como idealizadora da metodologia ANATOMIA VIVENCIAL, que vem tendo no yoga, o seu principal campo de estudo e investigação, desde 2008.
Essa experiência é um convite, para que cada instrutor de yoga possa experimentar, no seu próprio corpo, um esqueleto ósseo vivo, dinâmico e presente; e a partir daí, repassar esse aprendizado aos seus alunos.
R$30,00
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