Com Luciana Pavão e Jessica Multini
O Retiro Alkimia é um convite para aqueles que buscam passar o carnaval de forma significativa e com propósito.
Vamos passar 5 dias juntos no meio da natureza, explorando práticas que nos ajudam a viver de forma mais equilibrada, sustentável e inspiradora. Através de práticas de yoga, meditação e sustentabilidade vamos experienciar e aprender formas de potencializar a nossa essência e o nosso estilo de vida.
Alimentação com base no Ayurveda para equilibrar o corpo e a mente. Yoga e meditação diárias, técnicas de Mindfulness, Filosofia do Yoga & Ayurveda e Sustentabilidade na prática. Iremos conectar com os 5 elementos da natureza, nossa origem e nosso entorno. Que essa vivência possa te preencher de beleza, conhecimento e empoderamento para que você integre essas experiencias no seu dia a dia. Uma experiência para contribuir com o equilíbrio para o resto do ano!
Práticas diárias de Hatha Vinyasa Yoga com Luciana Pavão para equilibrar corpo e mente; práticas diárias de Meditação Mindfulness com Jessica Multini para o cultivo do silencio e equilibrio mental, momentos de conexão com a natureza, auto-cuidado e práticas de sustentabilidade para recarregar a energia.
Jessica é facilitadora de mindfulness, eco-designer e empreendedora a frente da marca Meisou. Praticante de Meditação Mindfulness há 10 anos é formada como Facilitadora de Mindfulness pela UCLA’s Mindful Awareness Research Center e tem sua certificação emitida pela IMTA. Também é facilitadora qualificada como Trauma-Sensitive Mindfulness Professional por David Treleaven a Mestranda em Design para a Sustentabilidade Regeneração pela Gaia University.
Estudante de Yoga e Instrutora. Com formações em Hatha Vinyasa, Yin e Yoga Terapia , Luciana compartilha da visão sobre a tradição para a aplicação da prática. O entendimento da filosofia para a aplicação das ferramentas respeitando a individualidade do praticante para uma melhor qualidade de vida. Ministra aulas no Hot Yoga Rio, onde faz parte da administração. A frente da marca CahayaYoga oferece retiros e experiências para nutrir o corpo e equilibrar a mente, criando momentos de auto-cuidado e bem-estar.
Localizada aos pés do Parque Nacional do Itatiaia, RJ, a primeira unidade de conservação do país -, a Fazenda da Serra é um lugar histórico que está sendo redesenhado para ampliar suas atividades alinhadas com os ideais da permacultura, trabalhando pelo desenvolvimento do seu espaço de modo sustentável. Os fundadores acreditam que a mudança se faz em grandes gestos, assim como nos pequenos hábitos e que em cada lugar, seja no campo ou na cidade, podemos aprimorar nossos conhecimentos, capacidades e, sobretudo, nossa sensibilidade. Promover o conhecimento e a prática de ações sustentáveis, assim como o convívio e a diversidade, é a expressão que eles buscam compartilhar.
A Fazenda da Serra dispõe de quartos compartilhados para até 3 pessoas, casal ou quarto individual. Todos os quartos possuem ventilador de teto, banheiro privativo com chuveiro elétrico e armário.
Investimento
R$2.800,00 Quarto Duplo / Triplo | R$3.000,00 Quarto Individual
Formas de Pagamento
Pix _ À vista ou em até 2 vezes* (Primeira parcela no ato da reserva e ultima parcela até o dia 10 de Fevereiro. Informações para pagamento PIX: 087813007-19 Luciana Pavão)
Cartão de Credito _ via Link PagSeguro (acréscimo 4,99% taxa)