com Luciana Pavão

Concentração e distribuição de peso são as dicas da prática. Uma aula que desafia manter a sincronia da respiração com os movimentos. Equilíbrio nas transições e arm balance. A proposta é dar uma pausa mental. Quando precisamos manter o foco a mente precisa estar no presente e a respiração tranquila!

R$30,00