com Fernanda Cunha
Vinyasa é um estilo mais dinâmico e desafiador, que exige total dedicação, foco e concentração do praticante e acompanhado com a Dança oferecem uma forma de explorar a autoconsciência. As aulas de Yoga Dance são dinâmicas e diversas, com momentos de introspecção, expressão, meditação em movimento, relaxamento e meditação; com o objetivo de descobrir qual é sua própria dança. A música tem um papel fundamental. Exploramos os 7 Chakras principais, começando com os primeiros chakras em que as músicas são mais calmas, possibilitando uma maneira gradual e consciente de entrar na prática.Ela é a vibração que ressona em cada chakra (centros energéticos) despertando a dança como um processo que nasce de dentro para fora.Durante a prática, são explorados os mais variados ritmos: músicas indianas, brasileiras, latinas, árabes, africanas, trance dentre outras. Através dos movimentos, expandimos e removemos zonas de conflito ou tensões que possam estar nos impedindo de experimentar alegria e liberdade em nossas vidas. Assim, o prana (energia vital) flui livremente pelo corpo e mente.Yoga Dance não é uma performance e nem uma coreografia que exija perfeição. A dança começa de dentro para fora e a prática oferece ferramentas para que cada um encontre o seu movimento único, a sua dança interna. Dessa forma o corpo se transforma em uma simples expressão da alma, sem certo nem errado, bonito ou feio.
Sobre Fernanda da Cunha
Fernanda Cunha é yogini apaixonada por dança, criadora da prática de Yoga Dance. A sua paixão é inspirar pessoas a despertar para todo o seu potencial criativo inato. Administradora formada pela Universidade Estadual de Santa Catarina, Fernanda iniciou sua carreira profissional trabalhando no mercado financeiro e gerenciou a empresa da sua família. Iniciou suas práticas e estudos de Yoga em 2002. Mudou-se para a os EUA em 2006 e trabalhou em um banco como administradora. Em 2008, a dança da vida a levou a assumir integralmente sua grande paixão que é o Yoga.Estudou e ministrou Yoga e Yoga Dance nos EUA onde morou por 5 anos. Entre 2008 e 2010, Fernanda se dedicou integralmente aos estudos de yoga viajando extensivamente pelo país onde conheceu muitos mestres que a inspiraram e a guiaram. Para Fernanda, o Yoga é uma jornada continua e nos oferece a oportunidade de viver a vida de forma mais consciente e integrada a tudo. Ela é professora de Yoga especializada em Vinyasa e também criadora do Yoga Dance, uma prática que ajuda as pessoas a se apossarem da sua própria luz e poder e assim servir o mundo de uma forma plena. Sua paixão é passar seus conhecimentos e experiências e inspirar as pessoas a viver uma vida de mais integração, alegria e amor.
R$30,00
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