com Karime Neder
“Alcançamos o Yoga por meio do relaxamento dos esforços.”
Patanjali
Quando apreciamos uma prática de Vinyasa Flow Yoga, o que chama mais a nossa atenção de imediato é a fluidez, a dança livre entre os movimentos que parecem se completar harmoniosamente.... mas essa harmonia só pode ser sentida através de uma processo consciente e vivencial de ações e liberações internas que guiam essa dança, quando o movimento externo encontra-se estável e agradável, só pode ser reflexo de um trabalho constante e consciente realizado no seu ambiente intimo e interior. Para que a harmonia natural dos movimentos aconteça, é importante levar em consideração a estrutura, e os alinhamentos que impomos ao nosso corpo de forma consciente, eles serão os antagonistas ao movimento fluido da prática, o que a torna uma dança perfeitamente harmoniosa e equilibrada.
O Equilíbrio Intrínseco é um mecanismo natural do organismo humano, ele transforma o nosso tronco em uma estrutura de autossustentação que está sempre na busca do movimento ascendente. Nessa aula nós vamos reconhecer esse eixo natural, liberar as tensões que impedem o seu perfeito funcionamento, aprender a realizar as ações corretas que permitem esse mecanismo de sustentação e ascensão de se expressar, e com isso, liberar toda a energia contida ali. Vamos soltar as tensões provocadas pela tentativa inútil de reproduzir por meio de esforço aquilo que a natureza colocou no meio do nosso corpo. Assim, faremos da prática uma dança fluida, onde o movimento, a permanência, e a respiração já não se diferenciam mais...
Karime Neder
Conheceu o Yoga aos 17 anos e desde então se dedica integralmente à prática e estudo desta filosofia. Em 2001, começou a ministrar aulas em 2001 e em 2004 abriu o Studio Nataraja no bairro do Paraíso em São Paulo, onde ministra seus cursos até hoje.
Em sua jornada ela praticou diversos estilos de yoga com grandes professores, foi através da professora Micheline Berry que se aprofundou no Vinyasa Flow. Após esse aprofundamento e concluir o curso de Anatomia Aplicada ao Yoga pela Unifesp, Karime desenvolveu o seu método e o curso de formação profissional no qual ela registra toda sua experiência de 20 anos praticando e estudando o Yoga.
Hoje com a crise causada pela pandemia, Karime continua ministrando as suas aulas e cursos on-line, o que elimina qualquer barreira e nos aproxima ainda mais.
Para saber mais sobre o meu trabalho acesse www.natarajaflow.com.br
R$30,00
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